Aplikacja Flexy: Stretch Flexibility dla zdrowia
Flexy to aplikacja mobilna, która wspiera użytkowników w codziennym rozciąganiu i poprawie elastyczności. Przeznaczona dla wszystkich poziomów zaawansowania, oferuje proste rutyny, które można wykonywać w dowolnym miejscu. Dzięki programowi użytkownicy mogą poprawić swoją mobilność, postawę oraz ogólne samopoczucie. Aplikacja zawiera również 28-dniowe wyzwanie, które motywuje do regularnego ćwiczenia i śledzenia postępów w elastyczności.
Aplikacja Flexy zapewnia pełne rutyny rozciągające dla całego ciała, obejmujące nogi, plecy, biodra, ramiona i inne obszary. Użytkownicy mogą korzystać z sesji rozciągających zarówno przed, jak i po treningu, co wspomaga regenerację oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. Flexy to idealne rozwiązanie dla sportowców, pracowników biurowych oraz seniorów, którzy chcą zadbać o swoją elastyczność i mobilność w codziennym życiu.
